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14 Ratgeber gefunden zu AusdauerSeite 1 von 1 |
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23.01.2012 | | Potenzmittel für mehr VergnügenFür die schönste Nebensache der Welt ist eine ausreichende Standfestigkeit von großer Bedeutung. Nur wer darüber verfügt, kann die Liebe wirklich auskosten und genießen. Aber nicht immer klappt das, wie es soll. Wenn Mann unter Druck steht oder der Stress im Alltag überhand genommen hat, können Potenzmittel die Lösung sein. Meist sind es nicht die schwerwiegenden organischen Schäden, die zur Schwächung der Potenz führen, sondern Versagensängste oder eben zu viele Belastungen im Alltag. Zum Glück gibt es Potenzmittel, die in verschiedenen Darreichungsformen und Zusammensetzungen zur Auswahl stehen. Wer sich nicht sicher ist, welches Potenzmittel das Richtige ist, kann seinen Arzt befragen, aber auch in der Apotheke und sogar beim Heilpraktiker kann man sich umfassend informieren. ... weiterlesen | | |
09.01.2012 | | Aquatraining liegt voll im Trend. Wer einen Pool im Garten hat oder sogar über ein eigenes Hallenbad verfügt, kann in aller Ruhe seine Fitness systematisch aufbauen - und das bei optimaler Gelenkschonung. Dies ist gerade bei Übergewicht besonders wichtig. Das Training im Wasser garantiert hohen Kalorienumsatz und schnell spürbare Erfolge. Die Haut wird gestrafft und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Beim Training können verschiedene Hilfsmittel wie Aqua Jogging-Gürtel, Aqua Twin Trainings-Sandalen oder - besonders effektiv - ein Aqua Stepper eingesetzt werden. Aquatraining ist Ganzkörpertraining, bei dem wichtige Muskelbereiche gestärkt und Kraft, Geschicklichkeit und Ausdauer verbessert werden. Im Wasser ist der Widerstand bis zu 15-mal höher als an Land, dadurch werden auch einfache Übungen, wie z.B. Hampelmann oder Beinschere, sehr wirksam. Wer unsicher ist, ob dieses Training das ... weiterlesen | | |
Verfasser: Yatego 14.11.2011 | | Bärenstark
Der Hersteller hat die Schnitzer Getreidemühle Grano 200 mit einem äußerst robusten, leistungstarken, auf Dauerbetrieb ausgelegten Einphasenkondensatormotor ausgestattet. Der 600 Watt Motor kann auch ohne Probleme stundenlang mahlen.
Pflegeleicht
Die Schnitzer Getreidemühle Grano 200 ist die einzige Mühle mit einer Mahlkammer aus Edelstahl. Für das bewährte Mahlwerk, die keramikgebundenen Korundsteine, hat Schnitzer eine neue Mahlkammertechnik entwickelt. Für den Benutzer von besonderem Vorteil ist dabei, dass sich in dieser neu entwickelten Mahlkammer kaum in den Ecken oder Absätzen Mehl ablagern kann. Die neue Technik ermöglicht eine sehr bequeme Reinigung, mit einfachen Handgriffen ist der Bajonettverschluss entriegelt und das Mahlwerk erreicht. Eine saubere Sache ohne Werkzeug.
Optimale Mahlleistung
Das Steinmahlwerke von der Schnitzer Getreidemühle Grano 200 mahlt das Getreide sehr schonend und unter Vermeidung von schädlicher Hitzeen... weiterlesen | | |
19.10.2011 | | Die richtige Zusammensetzung unserer Nahrung und unser Lebensstil beeinflussen unsere Gesundheit, unsere Leistungskraft, unsere Ausdauer und Energie.Wie sieht aber die Wirklichkeit aus? Nahezu jeder von uns ist täglich einem ungesunden Stress ausgesetzt, sei es beruflicher Leistungsstress oder zunehmend durch Freizeitstress. Auch Mütter und Kinder leiden zunehmend unter den hohen Anforderungen. So ist es kein Wunder, wenn es Tage und Zeiten gibt, in denen unserer Körper Signale zur Ruhephase aussendet.Doch leider kann man sich ein Leistungstief häufig nicht leisten: wenn im Büro Terminarbeiten erledigt werden müssen, beim Autofahren noch etliche Kilometer vor uns liegen, eine Klausur geschrieben werden muss, die Kinder noch von A nach B gebracht werden müssen, Familienfeiern zu planen und vorzubereiten sind und vieles mehr. Viele Menschen greifen dann schnell zu den sogenannten kleinen Helfern: ... weiterlesen | | |
Verfasser: Yatego 19.07.2011 | | Dauergespräche garantiert
Laut Hersteller bietet das Bluetooth Stereo Headset B-Speech Calypso nicht weniger als 18 Stunden Dauergesprächszeit. Im Stand-by-Betrieb erreicht das Calypso 500 Stunden ohne eine Stromquelle gesehen zu haben. Das bedeutet drei Wochen im Ruhemodus.
Kompatibel
Das Bluetooth Stereo Headset B-Speech Calypso ist mit der Bluetooth-Version 2.1 ausgestattet und unterstützt die Profile Headset, Handsfree, A2DP und AVRCP. Es kann mit allen Bluetooth kompatiblen Geräten wie Handy, PDA, PC oder anderen Musikquellen verbunden werden, so zum Beispiel auch mit solchen, die mit einem Bluetooth-Dongle betrieben werden.
Optimaler Tragekomfort
Der Hersteller hat das B-Speech Calypso mit ergonomisch geformten Nackenbügeln ausgestattet. Diese sorgen für einen unvergleichlichen Tragekomfort. Außerdem passt das Headset zusammengefaltet in nahezu jede Jackentasche.
Technische Daten:
Gewicht... weiterlesen | | |
Verfasser: Yatego 05.05.2011 | | Besonders stabil und robust präsentiert sich das ThinkPad T61 in seinem schwarzen Gehäuse. Ein sehr hoher Kontrast und wenig Spiegelungen sorgen für ein klares Bild und machen aus dem 15,4-Zoll-Display eine Klasse für sich. Mit fast 5,5 Stunden ist auch die Ausdauer des flachen Rechners vorzeigbar. Das Gerät arbeitet mit der sparsamen Chipsatzgrafik Intel GMA X3100. Die CPU liefert genügend Power für alle Anforderungen.
Technische Daten:
Abmessungen:
335,5 x 237 x 28 mm
Gewicht:
2,5 kg
Prozessor:
Intel Core 2 Duo T7700, 800 MHz
Display:
14,1 Zoll, 16:10, 1680 x 1050 Pixel
Grafikkarte:
NVIDIA Quadro NVS 140M 128 MB
Audio-System:
High Definition Audio, 2 Lautsprecher
Betriebssystem:
Windows Vista Ultimate
Festplattenlaufwerk:
Rotationsgeschwindigkeit: 7.200 RPM
Festplatten-Schnittstelle:
S-ATA
Interner Spe... weiterlesen | | |
Verfasser: Yatego 26.04.2011 | | Digitaler Alltagsbegleiter
Mit Freunden im Cafe Musik anhören, Fotos oder Videos anschauen, im Zug E-Mails schreiben, den Blog auf dem neuesten Stand halten, über die integrierte Webcam mit Mikrofon mit Freunden chatten oder im Internet surfen. Das alles kann das Toshiba NB250-108 Netbook überall und zu jeder Zeit.
Klein und leicht
Mit 26, 3 x 21,2 x 2,5 cm und einem Gewicht von nur 1,2 kg findet das Netbook in jeder Tasche Platz. Trotzdem ermöglicht das 10,1" Toshiba TruBrite® Display ein entspanntes Arbeiten.
Super schnell
Das kleine Toshiba NB250-108 Netbook besitzt eine schnelle Verarbeitung mit aktueller DDR3-Technologie. Damit macht das Arbeiten im Netz richtig Spaß. Außerdem bietet der leistungsstarke 6 Zellen Hochleistungsakku bis zu 8 Stunden arbeiten ohne Stromversorgung. Das bedeutet immer und überall im Netz sein.
Technische Daten:
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21.02.2011 | | Das Multitalent für Kraft, Ausdauer und Muskelwachstum!
Die Aminosäure L- Arginine ist für den Muskelaufbau und den Muskelpump nicht mehr wegzudenken. Sie enthält von allen proteinogenen Aminosäuren den höchsten Stickstoffanteil (NO). Die Blutgefäße können sich dadurch entspannen, erweitern und werden besser durchblutet. Der Muskel kann besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden, wodurch sich die Muskelkraft und die Muskelausdauer erhöht.
Durch den erhöhten Stickstoffeinstrom in die Muskelzellen können diese vermehrt Körperfett verbrennen. Dadurch wird der Muskel definierter und härter.
Arginine hat eine insulinstimmulierende Wirkung, wodurch der Muskel empfänglicher für Kohlenhydrate und Eiweiße wird. Dadurch kann der Muskel besonders in der anabolen Phase mit Nährstoffen versorgt werden.
Die semi-essentielle Aminosäure wird besonders bei einer katabolen Stoffwechsellage und bei der Bildung von körpereigenen Creatine schnell verbraucht. ... weiterlesen | | |
21.02.2011 | | Beta Alanine wird im Körper zu Carosin umgewandelt. Carosin ist ein Dipeptit welches die Kraft, Ausdauer und den schnellen Muskelaufbau fördert. Zusätzlich blockt es die Milchsäure und verzögert die Ermüdung des Muskels.
Kraftsportler können durch Carosin schneller Muskelmasse aufbauen. Durch den Anstieg der Leistung wird auf den Muskel ein vermehrter Trainingsreiz ausgelöst, wodurch der Muskelaufbau angeregt wird. Aber auch Ausdauersportler profitieren vom Beta Alanin, denn das enthaltene Carnosin verzögert die Laktatbildung und somit die Muskelermüdung. So kann länger, ausdauernder und härter trainiert und bisherige Leistungsgrenzen gesprengt werden.
Beim anaeroben Glucose-Abbau kann Pyruvat zu Milchsäure abgebaut werden. Durch starke Belastungen kann die Milchsäure (Laktat) sehr stark ansteigen. Dadurch übersäuert der Muskel und es kann zu einem schnellen Leistungseinbruch ... weiterlesen | | |
18.02.2011 | | Creatine Monohydrat Powder von Body Attack ist feinkörniges Kreatin von erstklassiger Qualität.
Die körpereigene Substanz Kreatin kann aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin gebildet werden. Jedoch sind die Mengen besonders für Sportler deutlich zu wenig. Daher kann eine Supplementierung von Kreatin die Ausdauer- und Kraftleistung deutlich steigern, in dem die Muskeln über mehr Energie verfügen.
Kreatin erhöht die Bildung von ATP (Adenosintriphosphat), eine schnell verfügbare und die energiereichste Substanz für den Muskel. Wird viel ATP im Muskel bereitgestellt, kann er länger und ausdauernder belastet werden. Je mehr Kreatin im Muskel gespeichert ist, desto intensiver kann die Belastung ausgeführt werden. Kreatin erhöht nicht nur die Kraft, sondern schont auch die Energiespeicher.
Da mehr Energie zur Verfügung steht, profitieren auch Spielsportler und ... weiterlesen | | |
Verfasser: Yatego 20.01.2011 | | Garmin Forerunner 310XT ist ein für mehrere Sportarten geeignetes Gerät. Denn der Sportmodus lässt sich vom Nutzer direkt per Knopfdruck zwischen den Disziplinen wechselt.
Wasserdicht
Forerunner 310XT ist bis zu einer Tiefe von 50 Metern wasserdicht, sodass das Gerät auch im Schwimmbad oder am See getragen werden kann, um die Zeit beim Schwimmen zu messen. Die Tasten verschwinden vollständig hinter einer Gummimembran, lassen sich aber immer noch sehr gut drücken.
Präzise Trainingsdaten
Mithilfe von GPS-Satellitendaten wird die Position vom Forerunner 310XT präzise verfolgt. Zudem zeichnet das Gerät Entfernung, Pace, Herzfrequenz (optional), Leistungsdaten (von ANT+™-fähigen Leistungsmessern von Drittanbietern) sowie andere Informationen auf. Durch den hochempfindlichen GPS-Empfänger und die HotFix™-Satellitenvorhersage kann der Forerunner Satelliten schnell erfassen und die Trainingsstrecke auch zwischen hohen Gebäud... weiterlesen | | |
Verfasser: Yatego 11.01.2011 | | Für therapeutische Trainingseinheiten geeignet
Das Ergometer ET 2 von CHRISTOPEIT SPORT erfüllt höchste Anzeigegenauigkeit und ist HA-klassifiziert. Es eignet sich daher für therapeutisches Training und ist ideal für ambitioniertes Cardio-Fitness-Training.
Dauerhaft motiviert
Computergesteuert und mit 14 verschiedenen Trainingsprogrammen ausgestattet bietet es alle Möglichkeiten eines individuellen Trainings, um die Leistungsfähigkeit zu erhöhen, die Ausdauer zu stärken und Fett zu verbrennen. Die unterschiedlichen Trainingsprogramme gewährleisten eine dauerhafte Motivation.
Alles im Blick mit dem 6-Fenster-Computer
Dank des 6-Fenster-Computer ist die digitale Anzeige von Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, ca. Kalorienverbrauch, Pedalumdrehungen, Watt und Pulsfrequenz immer im Blick. In den Benutzerprogrammen ist eine Eingabe von persönlichen Grenzwerten wie Zeit, Entfernung und ca. Kalorienverbrauch möglich. Die Überschreitung der Grenzwerte wird angezeigt.
Technische Daten:
Stellmaße: ca. Länge 96 x Breite 54 x Höhe 135 (cm)
Motor- ... weiterlesen | | |
Verfasser: Yatego 24.05.2011 | | Reagieren und agieren
Das Spiel "Die Tore der Welt" verpflichtet zu einem stetigen Reagieren auf die gerade aktuellen Ereignisse. Die einzige Planung die insofern vorgenommen werden kann, ist von Zug zu Zug, mit einem gelegentlichen Risiko von ein paar Zügen voraus. Das Spiel bleibt durch den Doppelmechanismus aus wählbarem Einkommen einerseits und der daran gekoppelten Bewegung des Gunststeines andererseits interessant. Durch das zufällige Zusammenstellen von Ereigniskarten ist jede Partie überraschend und unvorhergesehen.
Kein Mensch ärgere Dich nicht
"Die Tore der Welt" ist nicht dazu konzipiert gezielt gegen Mitspieler vorzugehen. Jeder Spieler kämpft ständig gegen überall auftretende Mängel und ganz nebenbei versucht er, das Beste daraus zu machen, um am Ende doch eine Nasenlänge weiter vorne zu sein als die anderen Mitspieler.
Ausdauer
Die Tore der Welt ist kein Spiel, das man schnell mal... weiterlesen | | |
Verfasser: Yatego 16.11.2010 | | Der neueste Herrenduft aus dem Hause Davidoff ist genau das Richtige für Männer, die wissen was sie wollen und dies auch mit allen Mittel zu erreichen versuchen - eben ein Duft für Champions. Der erfrischenden und leichten Kopfnote aus Bergamotte und Zitronenaromen folgt ein aromatisches Duftduo aus Salbei und Galbanumharz. Die würzige Basisnote aus Zedernholz und Eichenmoos rundet den maskulinen Duft ab.
Duftbeschreibung:
Kopfnote:
Bergamotte, Zitrone
Herznote:
Galbanum, Muskatellersalbei
Basisnote:
Eichenmoos, Zeder
Duftkonzept:
aromatisch, holzig
Duft-Designer:
Aurelien Guichard
weitere Produkte:
Davidoff Champion Eau de Toilette Spray - 50 ml und 90 ml
Davidoff Champion Aftershave Balm - 100 ml
Davidoff Champion Aftershave Lotion - 90 ml
Davidoff Champion Deodorant Stick - 70 g
Davidoff Champion Shower Gel - 200 ml
Flakon:
Der Flakon in Form einer Hantel symbolisi... weiterlesen |
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Großhandel Helmut Adam, Bausendorf
Modern Picture Inh. René Köpping, Leipzig
Norbert Müller, Pfaffenhofen
Jacowei, Backnang
Scheibe Energietechnik, Buseck
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